胸部的大小與許多因素有關，諸如遺傳、后天的環境和營養等，所以不能單純采用某一方面的方法。對于青少年來說，你可以加強胸部的鍛煉，比如游泳、仰臥起坐等，同時還要注意營養的補充，多吃一些能增進胸部脂肪的食物，維生素E對胸部的發育有很好的作用，薏米里就含有很豐富的維生素E，此外你還可以多對胸部做些按摩，具體按摩方法如下，對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環，每次3-5分鐘，每天3次。
      

      指導意見：
      按摩可以促進局部血液循環，疏通經絡，有利于器官的發育，最重要的是體內需要攝入一定量的脂肪組織，有些女性朋友，為了減肥，進食過偏，其實，可以正常進食，暈素搭配，才能確保營養均衡，加上適當鍛煉，不會胖的。你的情況，需要飲食規律，多做擴胸運動鍛煉，可以適當按摩，會有助的。木瓜沒有豐胸作用，它有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力

      病情分析：
      這個每個女性的生長發育不一樣的，有的快，有的慢，與體內激素分泌有關系的。
      指導意見：
      良好的生活方式，健康，愉悅的心情，勞逸結合，合理的休息。至于其他暫時不需要處理。您不用緊張擔心的。
      以上是對“二十一歲女生胸部扁平是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！