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為什么今天早上跑步的時候腳腕很疼

女 | 11歲 2020-03-31 07:49:07 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近每天晚上都會跳繩,有時候跳的時間短,有時候跳的時間長,至少1小時左右吧。然后就是從昨天晚上開始跳繩的時候或者是跑著跳繩的時候腳腕就會疼。也充分的活動開了,結果今天早上去跑步的時候我發現快跑跑的時候有點兒吃力,慢跑跑的時候還可以。腳腕疼,沒崴過腳,因為我是校田徑隊的,我好害怕開學的時候不能跑了。這是怎么回事啊醫生?希望醫生可以說的詳細一點!

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孟潤嶺
孟潤嶺 故城縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 排卵障礙,輸卵管因素,黃體功能不良等引起的不孕癥, 幫助網友:66773稱贊:20
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2020-03-31 08:45:13 我要投訴

      根據你介紹的情況,雖然沒有感到明顯的崴腳,但出現運動時的疼痛,可能是軟組織受傷了。建議盡快停止運動。使用正紅花油局部按摩。用熱水袋做局部的熱敷。情況很快就有好轉的。
      

肖金英
肖金英 醫師 擅長: 不育癥,月經失調,輸卵管妊娠,功能失調性子宮出血 幫助網友:17968稱贊:15
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2020-03-31 07:58:15 我要投訴

      病情分析:
      同學像這種情況腳踝部有點疼痛,可能跟你昨天跳繩,近期跳繩運動量比較大,有一定關系的。
      指導意見:
      像這種每天要跳一個小時以上,那么這個運動量還是比較大的,有時候造成了關節的疼痛。建議同學這兩天還是休息一下??梢酝庥靡稽c消腫止痛丁做下熱敷,局部做一下按摩看一下。

2020-03-31 08:00 ask92923784mn 追問

那醫生我的大腿發現有點兒疼這是為什么?

2020-03-31 08:38醫生回答:

像腿部大腿,這些不舒服有點酸痛,都是因為跳繩比較時間長。你可以按照我上面推薦的做一些熱敷,我也有一些消腫止痛經局部輕柔的做一下按摩,應該還是會有一些緩解的效果。

王巧珍
王巧珍 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   護師 擅長: 附件炎,先兆流產,盆腔炎,子宮肌瘤,產后護理等 幫助網友:29137稱贊:38
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2020-03-31 08:12:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你說的情況來看多考慮就是你跑步時不注意損傷了腳腕的韌帶或者是跑步強度過大引起的,先休息幾天再看情況,不要強迫跑步。
      指導意見:
      建議你先休息幾天,同時局部涂抹消腫止痛酊或者布洛芬噴劑,暫時停止跑步,觀察幾天再看情況,要不行就再吃幾天愈傷靈。
      
      以上是對“為什么今天早上跑步的時候腳腕很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尚麗
尚麗 主治醫師 擅長: 子宮頸癌,子宮外孕,自然流產,念珠菌性陰道炎,盆腔 幫助網友:3621
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2020-03-31 08:19:45 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:根據你的描述由于你長期跳繩等鍛煉可能不小心引起腳部肌肉損傷導致的腳脖子疼痛。
      指導意見:
      建議你要注意休息,盡量避免腳部活動,可以外用正骨水或者口服活血化淤的中藥比如止痛活血膠囊調理一下。
      

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