病情分析：根據你的描述，有可能是因為姿勢不正確，導致慢性積累性勞損引起的疼痛。因受涼或手術等原因而刺激疼痛加重。目前應注意休息，可口服消炎鎮痛藥物輔助治療。同時改變不良生活姿勢。多參加體育運動，如果不能緩解，建議您做個腹部彩超檢查。
      

      病情分析：
      胃脹疼與消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病有關，當飲食不當引起胃酸分泌過多時也會導致胃部脹痛。可以適量飲用熱水，服用促消化的藥物治療，例如多潘立酮。按摩或熱敷胃部，能夠化解脹痛不適的癥狀。
      指導意見：
      建議不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，吃飯不要過飽，飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。
      
      以上是對“左側排骨內脹疼,熱敷有緩解.,圖片上圈紅圈的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！