不要頻繁手淫，如果手淫過多會(huì)容易造成身體抵抗力下降，會(huì)嚴(yán)重影響到身心健康。最好是戒掉如果實(shí)在不行，最多一周一次不能太過于頻繁。轉(zhuǎn)移注意力，把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

      成年人沒有正常的性生活，偶爾的手淫這個(gè)沒有問題，但是也要盡量的克制，因?yàn)槭忠牧Χ入y以控制，過度的手淫會(huì)消耗精力引起腎虛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致一個(gè)習(xí)慣性射精過快，勃起異常引發(fā)房事時(shí)間短等現(xiàn)象，未成年人手淫除了以上的癥狀之外還會(huì)影響發(fā)育。

      病情分析：
      一個(gè)星期手淫一次左右屬于正常的現(xiàn)象，一個(gè)月可以手淫四次左右，這個(gè)頻次的手淫不會(huì)對(duì)身體構(gòu)成危害。
      指導(dǎo)意見：
      如果是比較頻繁的手淫，有可能對(duì)身體構(gòu)成危害，頻繁手淫指的是一天手淫一次或者一次以上。頻繁手淫有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)以下方面的危害：首先，頻繁手淫有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神萎靡、身體疲乏、心理壓力過大、思想不集中等情況
      
      以上是對(duì)“從十三歲開始到現(xiàn)在十六歲手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來講對(duì)于沒有性生活的成年男性，可以通過適度的手淫來緩解性沖動(dòng)，以一周1次為宜，但你這個(gè)年齡不適合手淫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，第二性征發(fā)育期，不適合手淫。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要手淫，平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，飲食要規(guī)律富有營(yíng)養(yǎng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      那么目前只有十五歲之前都是有手淫的情況，1~2周一次，像這種的話最好是能夠完全戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      那么未成年人經(jīng)常手淫的話，可能造成身體抵抗力下降，生殖器官發(fā)育遲緩等情況。所以盡量是戒掉手淫的，至少是減少，每個(gè)月減少到1~2次的話，應(yīng)該來說對(duì)身體影響不是太大。把自己的專注力放到學(xué)習(xí)上去平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)身體鍛煉
      

      病情分析：
      其實(shí)男性手淫是比較正常的，但是你的年齡有點(diǎn)偏低，最好還是戒除
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫，鍛煉身體，充足睡眠，陽(yáng)光一點(diǎn)，這樣對(duì)身體才是最好的，如果實(shí)在忍不住的話。兩周一次也可以
      
      以上是對(duì)“從十三歲開始到現(xiàn)在十六歲手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！