便秘，已經記不起上次排便的時間了
健康咨詢描述： 我是黑龍江人，放假在家里不便秘，幾乎一兩天就能上廁所，假期結束之后返回深圳上班，就又開始便秘，以至于我忘記了上次啥時候上的廁所，我覺得起碼一周了，而且我從小就上廁所不正常，幾乎都是三四天一次，這次都一周了，很恐怖，每天吃的還不少哈，貔貅
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你好，經常出現便秘這種情況，有可能是一種胃腸消化功能紊亂導致的可能性比較大，但也不排除是腸道其他疾病引起，最好是去醫院做一個腸鏡檢查，排除一下腸道疾病，然后再根據結果對癥調理，平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，清淡的飲食，適當的口服促進胃腸消化動力的藥物對癥調理。
我剛才是去上了廁所，不知道是不是和我昨天吃了很多香蕉有關，不怕您笑話，我排了很多，但是一點都干燥，很順暢，我平時喝水確實很少，是那種不渴就不喝水，一天就喝幾口那種，我每次都差不多是很久不排便，一排就很多那種，
這種情況建議平時要多喝溫開水，清淡的飲食。保持良好樂觀的心態
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你好，你要如果有便秘的情況要看一下，現在有沒有腹痛腹脹的情況，大便是否干結，有沒有便意，最好的話你要多喝點水，多吃蔬菜，水果，配合運動，必要的的時候吃點益生菌，或者是軟化大便的乳果糖，調理一下。
沒有便意，什么感覺都沒有，昨晚我買了香蕉吃，但是我平時很少喝水是確實，不渴就不喝，甚至一天就喝幾口，沒有口喝的感覺
多喝水，多吃蔬菜瓜果
便秘都是有原因的，一方面與精神因素有關，一方面還與平時飲食因素有直接的關系，長時間的久坐也容易影響到消化系統。有可能是由于您上班之后壓力比較大有關，所以您要注意調整好心態，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，來改善便秘的癥狀。
以上是對“便秘，已經記不起上次排便的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，俗話說一方水土養一方人，可能由于旅途勞累，或者作息不規律，緊張等導致。
指導意見：
建議三餐前先喝一杯溫開水，多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，吃香蕉，都有利于促進排便。
病情分析：
根據你的描述呢？你這個情況有可能是因為環境的變化，導致消化排泄功能出現了紊亂！出現了習慣性便秘的可能
指導意見：
針對這個情況，建議給予復方蘆薈膠囊，一次兩粒，一日兩次口服，然后平時吃飯定時定量，保證充分的睡眠，多吃富含纖維的食物，
病情分析：
你大便干燥，可以服用點益生菌和蘆薈膠囊來調理一下，同時要多喝水。
指導意見：
建議你服藥的同時，注意飲食調理，少食油膩、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時應注意適量活動，保持心情愉快。
病情分析：
習慣性便秘的話，平時要注意飲食。要清淡飲食，多飲溫水，多吃蔬菜水果。養成排便的好習慣。
指導意見：
如果便秘嚴重的話，可以口服潤腸通便的中成藥，比如麻仁軟膠囊。如果大便干燥難解，可以用開塞露通便治療。
以上是對“便秘，已經記不起上次排便的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，經常性的出現便秘等，出現這種情況的話，那最好還是從飲食上以及生活上來調理一下比較好的。
指導意見：
建議加強體育鍛煉，多運動，以刺激腸蠕動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，養成每天定時排便的好習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物。如果感覺便秘比較嚴重的話，也可以去看看中醫，用中藥調理一下。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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