通過(guò)你的描述，如果存在左側(cè)胯部位置，疼痛首先要排除是由于腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的。建議可以做腰部ct來(lái)進(jìn)行診斷，同時(shí)運(yùn)動(dòng)要適量，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量平臥位。
      

      您好，左側(cè)臀部不舒服。有時(shí)疼痛，做一些動(dòng)作時(shí)會(huì)受限，有酸痛和牽連感，這種情況有可能是腰肌勞損或者腰椎的問(wèn)題引起的一些癥狀，比如腰椎間盤(pán)突出或者碰觸會(huì)引起坐骨神經(jīng)疼痛。希望檢查一下腰椎吧，去醫(yī)院骨科就診。
      

      病情分析：
      什么時(shí)間疼的比較厲害，局部有沒(méi)有異常的變化？有沒(méi)有紅腫的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)你的描述如果是局部有異常變化的話一般考慮局部有炎癥會(huì)引起來(lái)的，忙的話不能太勞累就可以了。你可以去。你可以去醫(yī)院做一下理療，希望我的建議對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“不知是左側(cè)胯骨里的位置疼還是哪里疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！