如果是腿疼可以先補充迪巧維d鈣咀嚼片，按照說明服用。平時腳下別著涼。規律飲食，別吃冷飲。可以多吃富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，紫菜，海鮮，肉類等
      

      病情分析：
      你好，18歲的女孩子腿疼是臀部坐骨神經壓迫的或者跟缺鈣有關，
      指導意見：
      建議坐骨神經是要保暖的，不能穿得太薄，可以補充鈣質和魚肝油。可用前臂糅大腿、小腿就會緩解疼痛的還有不要喝飲料哦，多吃種子類的，豆腐，冬瓜，小米綠豆南瓜粥，海帶，木耳，蘿卜，紅薯，芋頭，多吃素菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，18歲女孩子站立時腿疼，多考慮是膝關節半月板，或者滑膜炎的情況
      指導意見：
      建議去醫院查膝部核磁，了解膝關節部位是否有病變，如果沒有病變，才考慮是缺鈣引起的，可以補充鈣爾奇D，多鍛煉身體
      
      以上是對“18歲，女孩子，腿站一會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，站一會兒引起的腿疼，不一定是因為缺鈣引起的，有可能是其他的原因
      指導意見：
      如果想到底是不是因為鈣缺乏引起可以到醫院做一個微量元素還可以做一個骨鈣的檢查，如果提示確實有缺鈣的情況，那么可以補充鈣劑，一般的磷酸鈣或碳酸鈣都是可以的最主要的是要經常的做戶外的運動，多曬太陽