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有問必答網運動瘦身減肥 → 我的腳脖前后特別粗是不是天生的

我的腳脖前后特別粗是不是天生的

男 | 18歲 2020-03-26 20:33:49 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我的腳脖特別粗,怎樣才能瘦下來。我的腳脖是不是肥胖導致的


圖片涉及用戶隱私,只有用戶本人才能看到。

醫生回復區

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風,胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網友:1488
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2020-03-26 20:43:54 我要投訴

      你好,從圖片看,您并不是很胖。人的體型和遺傳因素有關系,腳腕略粗,應該父輩腳腕也不會很細。如果身高和體重還標準的話,無需糾結腳腕的粗細。如果想進一步的完善自己,可以做一些運動試試看:仰臥姿勢,腰椎緊貼地面,腰部的曲線仍在,大小腿成直角不斷上舉,左右擺。(保持腰骶部不離地面)。這個運動對于腰腹減肥和腹肌形成有幫助,對腿部塑形也有一定作用。祝好!

2020-03-26 20:53 匿名追問

您意思是說我這個是遺傳的?

2020-03-26 20:58醫生回答:

從圖片看并不異于常人。

2020-03-26 21:00 匿名追問

可是別人的腳脖看上去都很有骨感很細。我也想擁有?

2020-03-26 21:05醫生回答:

不好意思,我也是遺傳性的腳脖子粗。而且大腿也粗,即使鍛煉了也只是使線條勻稱,根本變不成天生的那種細長腿。不好意思沒有幫到你。

2020-03-26 21:14 匿名追問

再給您看一個照片,我是不是小腿肥胖導致的腳脖粗?謝謝大夫

2020-03-26 21:17醫生回答:

我看著非常完美,孩子,非常好。

李愛玲
李愛玲 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病前期, 幫助網友:16
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2020-03-26 20:47:41 我要投訴

      體型有梨型,蘋果型,一般有遺傳因素,跳舞,游泳,瑜伽都可塑型,你看看你的腰圍,女性小于85,男性小于90及體脂指數(BMI)是否超標。如果在標準范圍內,健康就好。
      

秦煥梅
秦煥梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 擅長呼吸系統,消化消化系統的疾病治療,如慢性阻塞性 幫助網友:17986稱贊:4
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2020-03-26 20:36:08 我要投訴

      你好,腳脖子粗,第一、可能是由于過度肥胖所導致的,過度肥胖,一是直接會在此處造成皮下脂肪的累積,二是由于患者自身的體重過大,可能就會使患者的踝關節變得相應更強壯,來進行負重。第二、可能是由于大骨節病所導致的,此類疾病是地域性的疾病,在某些地域的患者,由于飲水的水質不合格,鉀導致了患者體內的關節會逐漸變大,可能會并發骨性關節炎。第三、可能是由于水腫所造成的,在人體出現了水腫相關的疾病,比如心腎功能不全,或者有嚴重的營養不良時,就會在踝關節以及小腿的內側,產生明顯的腫脹,使患者的踝關節看起來非常的粗。
      以上是對“我的腳脖前后特別粗是不是天生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-26 20:46 匿名追問

我175.大概125斤。那這個體重和身高對于腳脖來說正常嗎?

2020-03-26 20:50醫生回答:

男性的標準體重是身高減100。

2020-03-26 20:52 匿名追問

我摸著我的腳脖以及以上會感覺到很軟,就跟有好多肥肉似的

2020-03-26 20:53醫生回答:

可能由于長時間站立,下肢持重等導致,每個人都是獨一無二的個體。

2020-03-26 21:00 匿名追問

打籃球算不算?

2020-03-26 21:06醫生回答:

打籃球消耗體力大,需要下肢過度的持重。

任嫦娥
任嫦娥 交口縣人民醫院   副主任藥師 擅長: 藥學臨床藥學,合理用藥指導,消化性潰瘍 糖尿病 幫助網友:1341
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2020-03-26 20:52:12 我要投訴

      腳脖子粗這種情況,往往是由于如下幾種原因所導致的:第一、可能是由于過度肥胖所導致的,過度肥胖,一是直接會在此處造成皮下脂肪的累積,二是由于患者自身的體重過大,可能就會使患者的踝關節變得相應更強壯,來進行負重。第二、可能是由于大骨節病所導致的,此類疾病是地域性的疾病。第三、可能是由于水腫所造成的,在人體出現了水腫相關的疾病,比如心腎功能不全,或者有嚴重的營養不良時,就會在踝關節以及小腿的內側,產生明顯的腫脹,使患者的踝關節看起來非常的粗。你可去當地醫院確診是什么原因引起的腳脖粗再對癥治療。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網膜下腔出血等疾病護理 幫助網友:18703稱贊:11
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2020-03-26 20:37:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,圖片顯示發育在正常生理范圍內,沒有異常增粗情況,和自身骨架發育都會相關。
      指導意見:
      建議,腳脖子并沒有特別粗,完全在正常生理范圍內,所以不需要刻意減肥,日常多活動,多走動有助于減少一些多余脂肪,不需要刻意去減少腿部。
      

黃水香
黃水香 金溪縣人民醫院   副主任護師 擅長: 月經失調,痛經,引產,婦產保健指導 幫助網友:15027
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2020-03-26 20:38:53 我要投訴

      病情分析:
      從照片上看,沒有看到你的腳脖有什么特殊啊,一般腳的形狀租給你們家族遺傳是有一些關系的,一般不能改變。
      指導意見:
      建議,如果人發胖的話,全身的脂肪分布都會相對的增多,也不單純是那一個地方,如果到了年齡比較大的時候,脂肪又會產生重新分布,一般腹部和胸部會更多一些脂肪的分布,如果沒有適當的運動和注意飲食的話,到了中年的時候,見到很多大腹便便的人。
      

闞榮
闞榮 大慶市第二醫院   主任護師 擅長: 擅長傳染病的預防及護理,如小兒口足手病,小兒痢疾, 幫助網友:18415
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2020-03-26 20:39:00 我要投訴

      病情分析:
      腳踝是不是肥胖,主要看相對于自己的體重來說,如果基礎體重大,那么相對來說腳踝就會粗一些。
      指導意見:
      比如自己比較瘦,而腳踝卻特別粗,這樣的話,說明腳踝就比較粗了,要考慮全身體重。因為腳踝這個部位,骨骼比較多,肌肉,脂肪比較少。
      以上是對“我的腳脖前后特別粗是不是天生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-26 21:02 匿名追問

我120斤175看上去很瘦。可是腳脖就特別粗。那我這是啥情況啊??

2020-03-26 21:27醫生回答:

從體重身高來看,應該不胖,這樣的話,如果腳踝沒有不舒服癥狀,可能就是先天的,

吳巖
吳巖 長春市中醫院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎及糜爛,人流,子宮肌瘤,子宮異位妊娠 幫助網友:7106
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2020-03-26 20:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,腳脖的粗細取決于遺傳,和身體的生長發育、運動鍛煉和營養等后天因素有關系。如果體重正常腳脖很粗,那可能是腿部肌肉比較發達的表現。
      指導意見:
      建議你對自己的腳脖不要過于關注,每個人都不是特別完美,或多或少存在某些不足,要學會遮瑕,展示完美。如果身體偏胖,可以進行科學減肥,多進行健身運動。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2020-03-26 20:58:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,腳脖子粗細和體重以及遺傳,自身體型有關系,不好瘦下來。
      指導意見:
      男孩子腳脖子粗一些也不難看,也沒有特殊辦法能讓腳脖子瘦下來。通過鍛煉和節食減肥可能會變細一些。
      

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