長期頻繁手淫習慣會對青少年身心發育產生很大影響，最直觀的體現就是早泄，甚至陽痿，影響以后的婚姻生活。所以應該盡早戒除。現在戒還不晚，戒了以后，保持充足睡眠，按時早睡早起，加強體育鍛煉，如是堅持下去，會有很大改善的。

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導致心理健康疾病以及生殖器健康疾病，還有性功能障礙，建議你把精力和精神放到學習和工作上面，積極鍛煉身體，增加免疫力，希望你能給予采納。
      

      指導意見：
      目前手淫的較為頻繁，可能造成乏力，意志力降低，以及射精時間短，陰莖勃起硬度差等情況，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補腎壯陽的藥物改善的。
      以上是對“醫生您好，關于手淫問題提問。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你朋友這種高頻率手淫惡習，一定會導致身體特別是性功能異常情況。
      指導意見：
      雖然已經長時間手淫，但是任何時候改變或者停止這種惡習都不會晚。畢竟28歲并不大，一定不錯積極向上的心態，加強營養和身體鍛煉，恢復希望很大。