你好很高興為你服務，根據你的描述來看首先考慮過度手淫導致的腎陽虛引起的早泄可能性較大，建議積極到正規醫院泌尿男科進一步診療，通過積極生活調理和藥物治療一般來說預后良好無需過度擔心，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現，發病率占成年男子的1/3以上。
      指導意見：
      主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。外用藥物如1%達克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。運用局部麻醉劑后，用不用避孕套均可。如不用避孕套，洗凈陰莖上的殘留藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況可能性生活次數對于你來說多了一些，可以一周適當減少次數。
      指導意見：
      建議減少次數，建議在高潮要到來之前停止幾分鐘運動，甚至體外休息一下。也可以戴雙層避孕套減少龜頭刺激，也可以龜頭出涂抹少量局麻藥物。最主要是加強體育鍛煉，體育鍛煉是很好的助陽方法，身體陽氣足夠，就會精力旺盛。
      
      以上是對“有些疑惑不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！