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有問必答網心理健康科抑郁 → 失眠,頭疼,頭脹,胃口不舒服

失眠,頭疼,頭脹,胃口不舒服

男 | 22歲 2020-03-25 16:36:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近找工作壓力大,晚上老失眠,一醒就想工作的事,頭疼,頭發脹,睡眠不好,胃口不好受,惡心,有時也心慌,去檢查心臟和頸椎都沒事我是不是得了焦慮或者抑郁癥了

醫生回復區

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-03-25 17:03:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,認為是焦慮障礙的表現,這與你近期壓力大有關系,要引起重視,及早調整
      指導意見:
      建議你,第一要努力自行調整,放松心情,掌握一些放松的技巧,睡前做一做,幫助睡眠;第二加強運動,增加運動量如長跑等運動,調整情緒、釋放壓力;如果持續時間較長,就要找精神科醫生干預
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-03-25 17:11:48 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,減輕壓力,保持情緒穩定,學會調整自己的心態,心態調整好了,身體不適的癥狀就會緩解。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-03-25 17:48:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況近期有重大事件的影響尤其是工作的壓力由于缺乏社會經驗而引起大腦皮層的高度緊張,以及不排除理想和差距較大時的自我價值感較低以及自信心不足而出現有情緒的波動,布壓力時缺少自我釋放壓力和不能及時的傾訴,而不排除有一定周期后出現有植物神經紊亂甚至不排除有偏執心理行為。
      指導意見:
      需要盡可能的勞逸結合,以及在壓力較大時通過有氧運動或者聽音樂以及與志同道合的人進行一些壓力的傾訴,結合出現的周期可以面診心理門診進行專項的疏導,以及進行人格量表和神經癥的鑒別診斷,必要時服用鎮靜安神類和復合維生素等來增強大腦的營養。
      
      以上是對“失眠,頭疼,頭脹,胃口不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

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