你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時說話不要緊張，慢慢的說，這樣時間長了就可以矯正了，建議平時多讀書，尤其是大聲的朗讀文章，每天堅持半個小時，這樣會更好的糾正說話的。建議你試試看吧。
      

      病情分析：
      口吃最簡單最有效的治療方式主要是克服心理障礙，不要害怕去說，第二個治療方法是要加強鍛煉，言語的訓(xùn)練！
      指導(dǎo)意見：
      自己可以讀書，不要怕讀錯，反復(fù)地讀，可以唱歌練習(xí)，第三個治療方法就是鞏固性治療，反復(fù)練習(xí)，這都是治療口吃最簡單的方式！也可以去專業(yè)機構(gòu)去治療！
      

      病情分析：口吃的原因大致可以分為：器質(zhì)學(xué)說、心理學(xué)說、后天學(xué)習(xí)說、遺傳學(xué)說等等。
      指導(dǎo)意見：根據(jù)你所描述的情況，建議最好是到專業(yè)的語言矯正機構(gòu)去檢查下，語言矯正機構(gòu)會根據(jù)病史和癥狀診斷出言語是否有問題以及程度如何，并據(jù)此制訂訓(xùn)練計劃，直接進行語言矯正，最終讓你的問題得到完美解決。
      
      以上是對“說話結(jié)巴，一句話說很久都說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！