根據你描述的情況分析，你現在出現的這些癥狀，主要是備考期間，腦力勞動過度，不能得到很好的休息導致的。這期間你可以每天用12克西洋參泡水代茶飲。但重要的是要調節好自己的學習和休息，如果沒有好的身體，學習肯定是沒有好的效果的。
      

      您好，高三學生犯困的時候建議選擇運動和多吃一些補充氣血的食物來提神醒腦。適當的運動或者是起來走一走，可以讓身體得到舒展，頭腦也會隨之清醒。食物可以讓身體恢復的更快一些。
      

      你好！葛根湯可以提神。
      葛根湯是中國式的咖啡。很多考試之前的學生吃葛根湯，吃了葛根湯后能夠不睡覺，能夠精力充沛。還有頭昏腦脹的，吃了以后精神好，講話思路也就活躍。葛根湯是醒腦的方。
      
      以上是對“有什么可以提神的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況考慮有可能是疲勞導致的情況或是氣血不足導致的疲乏倦怠等不適的臨床癥狀
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要每天適當進行有氧運動，還有建議您需要保證足夠的睡眠，否則學習效率也不好的
      

      病情分析：
      作為高三的學生，現在肯定學習和精神方面都很緊張，但是要掌握對的學習方法。
      指導意見：
      感覺困，上課沒精神的話，建議晚上要早睡，早睡早起精神會更好。如果熬夜的話會影響精神，精神不好學習效率會更不好。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你怎么引起來癥狀呢？平時睡眠質量怎么樣呢？有什么心事嗎？
      指導意見：
      建議，按時規律睡眠不熬夜，保持好心態。放松心情。多和同學朋友溝通交流緩解癥狀，避免勞累或者壓力太大。均衡飲食增加營養，適當運動增強體質。祝健康快樂。
      

      病情分析：
      根據你的描述，高三學生，經常感覺很困早上起不來，上課打瞌睡。考慮疲勞過度有關，建議勞逸結合。
      指導意見：
      建議到醫院心里咨詢科看心理醫生，敞開心扉，進行交流，舒緩壓力，調整心態，建議口服五加參口服液
      
      以上是對“有什么可以提神的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！