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有問必答網心理健康科抑郁 → 我這是不是抑郁癥的前兆?

我這是不是抑郁癥的前兆?

女 | 25歲 2020-03-23 08:28:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近感覺壓力太大,還不愛說話,心里特別煩,整天愁眉苦臉的,干點啥就特別累,累的出不來氣,還愛出汗。。

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-03-23 08:34:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,其實你現在這樣已經有點抑郁了,但是不必恐懼,現在人壓力太大,患抑郁癥的很多,而且抑郁癥很好恢復的。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在的狀況是因為壓力大而導致了抑郁情緒的產生,你可能是一個性格內向的人,不愿意跟別人交流溝通,所以壓力大的情況下就容易抑郁的,建議多跟朋友家人溝通,及時釋放不良情緒,或者去做做心理疏導,調整調整心態,很快會恢復的。

2020-03-23 08:46 ask776627654e 追問

上班是上一天一休,呆一天一休,到家怎么睡覺都不夠睡,到第二天上班還是困,上長白班了還是困。這也是嗎?

2020-03-23 09:34醫生回答:

休息不規律,需要調整睡眠時間。

2020-03-23 09:41 ask776627654e 追問

記憶力下降和睡眠也有關系吧

2020-03-23 09:45醫生回答:

對啊,休息不好,大腦不能充足休息,記憶力當然會下降。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-03-23 08:36:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,從你說的這些癥狀來看,這些癥狀不能說明你就是有抑郁癥的問題,因為這些癥狀不典型。
      指導意見:
      因為很多抑郁癥他是沒有原因的而你這個是因為壓力太大導致了,幾乎每個人遇到壓力大的時候,心情肯定都是不好的。所以這種情況屬于正常現象,我們要針對這個壓力進行解決就可以啦!
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-03-23 08:37:58 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況確實是一種情緒緊張焦慮的表現,可能平時情緒當中存在著一些負面的影響,所以才會出現自己這種緊張和焦慮的情緒。
      指導意見:
      要注意放松自己,平時多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂,讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。平時不要總沉浸在不良的情緒中。
      
      以上是對“我這是不是抑郁癥的前兆?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發現,及早治療。

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