乏力，脫發(fā)，就是亞健康或者疾病狀態(tài)，應該及時去醫(yī)院體檢看看，有啥問題對癥治療，保持健康的生活方式，保持良好睡眠，保持心情舒暢，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，乏力氣短脫發(fā)等癥狀需要補氣血調(diào)理一段。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以服用中成藥十全大補丸和養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療觀察一段時間。