病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有尿頻導致的癥狀，要注意是否有其他的原因。
      指導意見：
      建議你要注意休息，飲食營養均衡清淡為宜，最好去內分泌科檢查一下是否有血糖偏高，排除糖尿病的可能，確診后對癥治療，生活規律，不要吃辛辣刺激性的食物和上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，經常性有尿頻的話，看看腎臟和膀胱有沒有問題。
      指導意見：
      平時的話可以建議多喝點水，但是喝水的次數不要太過于頻繁，間隔性喝水或者不要一次性就喝很多水，觀察一下。
      
      以上是對“尿頻3個月了尿常規正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！