痛經的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，身體發熱容易出汗。痛經。中醫常見的是由熱引起的。要讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。不要吃羊肉和海鮮。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規律。盡量保持大便通暢。