如果除了你說的這些癥狀，還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，伴有軀體不舒適等癥狀。這些癥狀如果持續兩周以上，你可能就是抑郁癥。你可以去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下才好確診，以便根據情況對癥治療，必要時吃藥治療。
      

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會引起多種疾病的發生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應該懂得情緒在保護心理健康中所起的重要作用，并學會自我調節和控制情緒。
      指導意見：
      建議合理調節和控制情緒
      一、要培養自己具有樂觀的生活態度
      無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現實，努力進取，永不失望，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態度往往會產生積極情緒。
      二、要適當地發泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發泄對心理健康是有益的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調節，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      
      以上是對“抑郁癥的診斷，望回復，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！