長期失眠，嚴重影響生活質量
健康咨詢描述： 入睡困難，醒后睡不著，白天無精打采，想唾覺，往床上一躺睡意全無，看過醫生就配些艾司唑侖吃，一停藥還是睡不著，有什么辦法根治嗎？
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這種情況沒什么好辦法的，與年齡也有一定關系的，睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，也可以用點中成藥百樂眠看看怎么樣
百樂眠也吃過一瓶，效果不大
這個一般的吃一個月左右的
好的，那我先吃一個多月試試。
放松心情有好處的
也試著自我調節情緒，鍛煉身體，還是沒用
如果沒有效果可以考慮用藥的
就吃百樂眠一種藥可以了吧
是的，就用這一種
病情分析：
你好，52歲男性患者。長期失眠，醒后難以入睡口服藥物有效，停藥后依舊。
指導意見：
根據所描述的癥狀，長期失眠對身體會有影響的。可以用艾司佐匹克隆，睡前半小時口服一片，同時再用中醫藥（湯藥）調理，中醫大夫是按脈象對癥用藥的，效果比較好。
有好一點的中成藥嗎？
建議吃湯藥，可以對癥用藥，成藥朱砂安神丸或安神補腦液
好的謝謝你
不用謝，按時吃藥，平時多鍛煉
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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