你好，你現在的狀況也是正常的現象。產后惡露大部分在20天左右，有的個別可能30天才能干凈。你的腹部有點疼痛，也可能是炎癥的關系。或者是消化不良引起的。吃幾天益母草顆粒看看情況。如果不見好轉的話。可以服點消炎藥。或者去醫院檢查。盆底康復還是有必要的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下產后惡露完全干凈，大概是一個月左右。
      指導意見：
      很多人在活動以后還有寶寶吃完奶以后量可能會適當增加一些，這個主要是宮縮的原因，產后康復這個都是建議做的，那個主要是盆底肌磁療跟陰超差不多，痛的話肯定是不會的。