你好,根據你描述的情況,男17歲,身高矮想長高,有什么方法?建議你人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響遺傳因素占70%,后天鍛煉和營養占30%。建議你到正規的三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你骨骼已經定型,基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地,促進骨骼成長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持就有希望長得更高。
你好,根據你的描述情況,孩子的身高與父母的遺傳有關系,但是后天的營養和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的,如果服用鈣劑,建議服用迪碳酸鈣片,因為這個藥既含鈣又含維生素D。
病情分析:
看到你描述的問題,男孩17歲,想長高,單純吃鈣沒什么作用,均衡營養就可以
指導意見:
根據你描述的情況,身高受很多因素有關系,遺傳基因占主要,后天因素包括營養,鍛煉,充足的睡眠,不用單吃鈣,適當多吃含鈣高的食物就可以
以上是對“身高矮,想長高,有什么方法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
好,根據你所描述情況,身高矮,想吃鈣片來促進身高,這個年齡吃成人迪巧效果是比較好的。
指導意見:
建議在服用鈣片的同時,多增加一些蛋白質的攝入,積極參加體育鍛煉,如打籃球,跳繩引體向上等。合理作息,不要熬夜。
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