跟你所描述的情況是早泄。可以自行服用六味地黃丸一類的中成藥進(jìn)行溫補(bǔ)，可使用高蛋白質(zhì)的食品，比如魚蝦，牛肉，牛奶，海鮮一類的，平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，調(diào)整好作息時(shí)間，不要過度熬夜。
      

      正常性生活時(shí)間是5~30分鐘，超過三個月同房不能夠達(dá)到兩分鐘射精是早泄的表現(xiàn)，早泄與手淫習(xí)慣，包皮過長，腎虛，前列腺疾病，精神緊張因素，酗酒等原因有關(guān)系，建議去醫(yī)院泌尿外科檢查一下，做射精時(shí)間檢測，陰莖神經(jīng)敏感度測試以及前列腺方面的檢查，明確病因，對癥治療，如果是包皮過長引起的早泄，需要做包皮環(huán)切手術(shù)。