每個人頭發的多少與遺傳因素和后天的營養因素都有關系的。遺傳因素不可改變，可以在后天多吃一些黑色補腎食物，多對頭皮進行按摩，多梳頭。選擇一些好的洗發水。平時不要熬夜。不要精神緊張或者壓力過大，都有利于改善。
      

      病情分析：
      有掉頭發，而水頭發的數量比較少，有痘痘肌老是掉頭發，像這種情況的話，其實很有可能是體內的微量元素缺乏引起的。
      指導意見：
      像您這種情況的話，掉頭發比較多，很有可能是微量元素缺乏，體內的氣血虧虛，這種情況要注意補益氣血的同時，平時要注意多吃點有營養的食物的。