總是出現胃脹打嗝的情況，說明你還是由于胃部痙攣引起的，與你的日常生活飲食不規律是有一定關系的，可以吃多潘立酮來改善打嗝的癥狀，平時要注意不能暴飲暴食，需要少吃多餐。
      

      病情分析：
      您好，上述您所說的這些癥狀考慮主要是消化系統的問題，食管和胃的疾病也會導致咽喉部的不適，可以服用促進胃腸蠕動幫助消化的藥物來進行調理，如嗎丁啉，乳酸菌素片等。
      指導意見：
      一定要養成良好的飲食習慣，多吃簡單易消化的食物，避免進食過于油膩，即使生冷辛辣刺激性食物，多做腹部按摩，促進胃腸蠕動，飯后適當的進行活動，盡量少食多餐。
      
      以上是對“總想抻脖子打嗝，感覺脖子粗，咽唾沫也不得勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！