你好，大便規律是一種良好的生活習慣，并非疾病狀態，不必過分緊張，日常生活中注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，保證營養均衡。
      

      你好，根據您說的這種情況，他一般是考慮有結腸炎或者消化不良，還有習慣性問題。引起的。這種情況建議您首先不能進食辛辣刺激性生冷的食物，晚飯不要吃太多，不要暴飲暴食。口服四神丸來改善。晚上盡量以清淡飲食為主。
      

      您好，如果大便一天一次，顏色正常，成型，不要擔心。排便前可以出現腸蠕動增加可以出現腹痛或者腹部不適，建議您清淡飲食，三餐規律，繼續觀察看看。可以口服雙歧桿菌三聯活菌調節大便。
      
      以上是對“晚上準時肚子疼，拉粑粑，但并不稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，非常愿意回答你的問題。根據你的描述，雖然每天肚子疼，但是只要每天按時解大便，不是稀便，都是正常的糞便，就沒事，不要過度緊張的，建議注意飲食，避免進食辛辣刺激食物。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況可以是正常的生理性排便，很多人排便前腸蠕動加快會有腸道疼痛，排便后緩解屬于正常
      指導意見：
      您好，您的情況應該是行程生理規律了，每天固定排便，屬于正常的生理現象。建議平日飲食規律，葷素搭配，注意運動
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，每天的晚上九點多左右，都會肚子疼，去廁所拉粑粑，但不拉稀，很正常的粑粑
      指導意見：
      根據您所描述的情況，大便規律是一種良好的生活習慣，并非疾病狀態，不必過分緊張，如果大便一天一次，顏色正常，成型，不要擔心。排便前可以出現腸蠕動增加可以出現腹痛或者腹部不適。日常生活中注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，每個人體質、飲食習慣和日常生活與作息習慣不同，每個人每天排便的次數、時間也是不同的，只要有自己規律的排便時間就屬于正常的。
      指導意見：
      你每天晚上準時一次大便，這個是屬于正常的，說明你腸道功能是屬于比較好的，這個情況不必擔心。平時注意飲食，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性生冷食物，愿你健康。
      
      以上是對“晚上準時肚子疼，拉粑粑，但并不稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！