你好，建議平時注意保暖，不要受涼，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，多做擴胸運動，多參加體育鍛煉，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，緩解壓力，不要糾結這件事。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和提供的圖片，在我看來你的問題不大，堅持鍛煉一下身體，如果實在不放心，可以查個內分泌看看。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，千萬不要熬夜，注意飲食，最好高蛋白飲食，例如豆汁豆漿花生，黑米，保持外陰清潔，勤換內衣內褲。