根據描述的情況,按壓會有疼痛感,出行方面的話,還是建議去醫院檢查一下比較穩妥,查明原因遵醫囑合理治療,平時不要用力過度,飲食上盡量保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物。
腰肌勞損,應該注意休息,睡硬板床,可以適當熱敷,還可以適當服用活血化瘀的中成藥,如三七片等,觀察效果如何,如果效果不明顯,建議到醫院的骨外科就診,做相應檢查,明確診斷。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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