膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎了，4度了，關(guān)節(jié)間隙明顯的狹窄了，建議膝關(guān)節(jié)避免受涼勞累，少爬樓，少爬山，用坐便器坐高板凳，可以熱敷，用熱毛巾或者暖水袋都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖來看一看，也可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。系統(tǒng)的保守治療無效的，有時(shí)要考慮手術(shù)治療了

      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可給予鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片口服治療。也可給予理療，針灸、針刀，注射（打封閉治療、打玻璃酸鈉治療）、浮針、熱敏灸，活血化瘀的中成藥等治療。
      
      以上是對(duì)“膝蓋骨質(zhì)增生長了骨頭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種關(guān)節(jié)炎可以服用止痛藥物，如果長時(shí)間效果不理想，你可以查一個(gè)磁共振看看。
      指導(dǎo)意見：
      另外關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射類固醇激素，可以起到止痛消炎的作用。疼痛的時(shí)候盡量避免活動(dòng)。