最好是先明確診斷是否有細菌感染的情況，根據病情的情況考慮是否需要用藥對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免耽誤病情。
      

      這種情況考慮是和咽喉炎有關系，考慮就是和吃的辛辣刺激的食物有關系，首先一定要注意保暖，不要受涼，再就是盡量清淡飲食，別吃太油膩辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，可以吃點疏風解毒膠囊調理看看
      

      根據你提供的情況，很可能是慢性咽炎導致的。你所說的金銀花水是可以喝的。建議平時飲食的話注意清淡，不要吃辛辣刺激生冷硬油膩的食物。可以適當的喝一些蒲公英水。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      以上是對“痰多，難以消除長時間一直有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，你可能是咽炎引起的痰多，與你平時的生活習慣有關系，吃的過咸辣，上火的食物及辛辣刺激性食物、膨化食品等，可以喝中藥咽炎茶，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：痰多，考慮是慢性咽炎，
      指導意見舉措：多喝溫開水，防寒保暖預防感冒，禁食辛辣及刺激性油炸類食物，不要吃高鹽高糖高脂肪食物，避免受煙霧粉塵的刺激，口服銀黃顆粒或者蒲地藍消炎片，注意口腔清潔，三餐后用鹽水漱口