根據你的描述，你的所說的情況癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      通過你的詳細描述考慮與腰椎不穩有關，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩正骨治療，建議不要著涼受寒，不要暴力活動。
      

      病情分析：
      病情分析根據您描述的情況，腰椎序列不穩，腰椎退變，腰椎體滑脫，腰皮下筋膜膜炎，注意休息，不要過度勞動走路
      指導意見：
      指導意見根據您描述的情況，腰椎體滑脫，腰部皮下肌筋膜炎，這種情況建議您臥床休養，可以佩戴護腰支具，然后對癥應用舒筋活血通絡藥物，非甾體類抗炎藥物，布洛芬緩釋片，腰痛寧膠囊必要時需要行手術治療
      
      以上是對“腰椎序列不穩，腰椎退行性變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是患有腰椎退行性病變、腰4椎體滑脫。腰椎滑脫會導致腰椎穩定性不好，從而造成腰椎退變的發生，而引起腰部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議您癥狀較重，應臥床休息1-2周，可以做針灸、理療，局部外用威靈骨刺膏等膏藥，口服腰痛寧、西樂葆、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。癥狀緩解后應堅持每天做腰背肌鍛煉，平時應避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。