指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，月經可受環境改變，情緒低落，壓力大，睡眠不足，內分泌等因素影響，會出現推遲的現象，建議再觀察兩三天看看，如果仍然沒有來臨，去醫院檢查一下，做個b超，看子宮內膜的厚度，大概估計來月經的時間。
      指導意見：
      當然了，月經推遲有性生活的話，首先是要排除懷孕的。平時要注意生活作息規律，避免熬夜，避免生冷寒涼辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據您所描述的這種情況來說，你這種情況會影響月經的。
      指導意見：
      所以建議您這種情況放松心態，不要過度緊張根據您所描述的這種情況來說，你這種情況就是由于你吃了刺激性過大的食物，平時重口味太嚴重飲食方面休息方面都會導致這種現象，所以你這種情況放松心態，不要過度緊張，如果不放心，可以去醫院做B超檢查一下，這樣才能知道具體是怎么回事，祝您健康
      
      以上是對“月經不調超了七天還沒來，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！