脫發問題每天都困擾著我
健康咨詢描述： 頭發根部感覺空白處特別多，想知道怎么可以調理能讓頭發多一些，因為本身自己的頭發就稀疏而且軟，最近脫發越來越嚴重。
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如果脫發嚴重就不可以使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。要加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，平時多做體育運動，少吃辛辣油膩食物，洗頭發時候要適當按摩頭皮。
病情分析：
你這種情況有多長時間？其他地方有沒有不舒服的？比如說一些不良的生活習慣有沒有的？
指導意見：
這種的話就是跟你第一個遺傳基因有點關系，看你家人有沒有這些禿頭接錯頭發的，第二個就是跟你生活習慣飲食這塊有一定得關系，比如說經常熬夜，他這個可能會加重這種過頭發。
可能最近一兩年比較明顯吧，熬夜比較多，家里沒有禿頭，我想問問在我控制睡眠的時間里，有什么吃的可以幫助頭發生長，是否有什么藥物可以進行治療
那這種的話就沒有什么特殊的，然后自己洗發水稍微買好一點的，然后食物的話新鮮的蔬菜水果多吃一點，補充一下維生素就這么過程。
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，這種情況與個人的體質有很大的關系，建議您最好是去正規的醫院進行系統的檢查。
指導意見：
你現在很有必要就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，平時做好飲食營養的調節，適當的增加黑谷物食物，才有助于健康！
以上是對“脫發問題每天都困擾著我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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