病情分析：
      你好，根據你的描述，其實如果你想自己有自信心有活力，其實很多時候自己是可以通過自己的行動去表現出來的。
      指導意見：
      其實我們所說的活力主要表現在生活習慣和飲食習慣方面，我們的生活習慣是不要睡懶覺，要早睡早起，不要熬夜，要在平時的生活和工作中給自己制定一下規劃，確立一些目標。做一個有計劃有規劃的人。然后平時堅持鍛煉身體，讓自己的生活有規律起來。
      

      病情分析：
      你沒有年輕人該有的活力和自信，那你的沒有活力和自信的表現是什么？那你認為年輕人該有的活力和自信的表現有哪一些？
      指導意見：
      你感覺你是一直是這樣，還是額從某個時間段突然變成這樣，沒有活力和自信，或者說當時發生了什么，導致你沒有該有的活力和自信？年輕人多運動就會更有活力，也會增強自信心
      
      以上是對“沒有年輕人該有的活力跟自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！