你好，很高興為你解答！
      從你描述的情況來看，目前是有明顯的抑郁情緒的，還有過輕生的念頭！
      首先我給您說一下抑郁癥的診斷，一般是以心境低落、興趣喪失、精力缺乏等為主要表現，可以伴有注意力不集中、失眠、反應遲鈍等，持續時間至少2周。癥狀并非繼發于酒精/藥物濫用、藥物治療、內科疾病或居喪反應！
      產生抑郁情緒的原因很多，排除了軀體疾病和負面生活事件導致的抑郁情緒，才考慮診斷抑郁癥的！
      現在的情緒問題給你幾個自我調節情緒的建議，如果積極的自我調節沒有效果或者不能堅持，就要及時到正規醫院的精神心理科就診了！
      第一，首選運動的方法，這個可以說是改善情緒的最好辦法，適時適量的運動能夠舒緩情緒，放松神經，改善睡眠；
      第二，參加一些自己喜歡的集體活動，能夠互動的最好；
      第三，好友相約逛街、散步、聊天也能釋放我們的負面情緒。
      有些負面情緒發泄出來，講出來會好很多，但有的時候不用講，只要做些喜歡做的事情，負面情緒也就隨風而去。
      總之要找到盡量多的適合自己宣泄情緒的方式，但要合理合法，否則不能長久！
      祝你早日走出心情的低谷，迎接美好的明天！加油！
      

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會引起多種疾病的發生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應該懂得情緒在保護心理健康中所起的重要作用，并學會自我調節和控制情緒。
      指導意見：
      建議合理調節和控制情緒
      一、要培養自己具有樂觀的生活態度
      無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現實，努力進取，永不失望，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態度往往會產生積極情緒。
      二、要適當地發泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發泄對心理健康是有益的。
      

      病情分析：
      根據你得描述，我認為你的癥狀是由于壓力過大引起的，當人長期處在高壓狀態中，體內皮質醇分泌增多切不斷累積，然后生理上就會出現癥狀。
      指導意見：
      建議自我減壓1、消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。2、合理宣泄。壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。3、飲食解壓。日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。特別是堅果和植物種子不僅含有碳水化合物，還含有蛋白質，是很好的抗壓力食物。
      
      以上是對“開心不起來情緒低落做事沒興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在出現的癥狀考慮是患了抑郁癥了，而且已經比較嚴重了，但是原因很明了。
      指導意見：
      根據你的描述，雖然你沒有沒說，但是你感覺到家里人對你的期待是什么，可以說這個年齡都很煩這樣的情況，但是家里人也是為了你好，只是你們的溝通不夠，彼此沒有把話說開，建議好好聊聊，把話說開了就沒什么了，你現在需要調整心態，不能做傻事。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，考慮是有焦慮抑郁癥傾向的心理問題，不是單純情緒問題，應該盡快到最近醫院心理科看心理醫生的，
      指導意見：
      現在首先應該自己明確病因，采取針對病因進行調理，把壓抑自己心里事情傾訴出來，遇到事情多和父母進行溝通交流，學會自我調節自己心態，選擇自己平時比較開心快樂事情做，希望父母理解自己，多幫助和鼓勵自己，陪伴自己共同去面對，應該有自信心和勇氣，積極配合專家的調理，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在情況，每天開心不起來，情緒低落做事情沒有興趣，可能是自己心理或精神過于壓抑導致抑郁癥，
      指導意見：
      現在已經影響自己的生活，應該盡快到正規醫院心理科或精神科檢查檢查的，首先應該把壓抑自己心理事情傾訴出來，遇到問題多和家人朋友進行溝通交流，學會自我進行調整心情，多選擇自己平時喜歡事情做，希望父母可以理解自己，給自己多一些幫助或規律，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導治療，