你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮過頻手淫導(dǎo)致腎虛的可能，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，戒除不良嗜好，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極鍛煉。
      

      目前出現(xiàn)的這種情況嗜睡，記憶力不好，注意力不能集中等情況都是由于長期手淫所導(dǎo)致的，如果是在生長發(fā)育期還會影響正常的生長發(fā)育，這種情況需要戒掉手淫習(xí)慣，然后慢慢進(jìn)行恢復(fù)的。