關于辟谷的問題（已經七天但是不餓）
男 | 34歲 2020-03-17 20:53:31
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健康咨詢描述： 今天已經是辟谷的第七天了,每天吃維生素片，水管夠。餓的時候吃點蜂蜜，偶爾吃兩片阿膠糕，不餓就不吃。從第三天就沒有排便了，因為沒運動所以也不餓。除了體重減了五斤外（估計是水分），腰圍只小了半寸，也沒達到我辟谷的目的呀。這樣對身體好不好，還要不要堅持？我現在不餓，覺得可以一直堅持下去
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王慶春 濟南市中西醫結合醫院 副主任醫師
擅長: 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎，尤其對消化內科，肝
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2020-03-17 21:09:37
你好，站在科學的高度來分析，辟谷七天是太長了，再這樣繼續下去會導致營養不良的，因此，需要減肥，需要控制飲食，多吃青菜和水果，少吃肉食，多運動鍛煉就可以，不要過愛長時間辟谷的。
2020-03-17 21:06:43 我要投訴
病情分析：
如果為了減肥，是不提倡過度控制飲食的。飲食的主要方法就是運動和適當控制熱量攝入。如果堅持堅持長期不進主食或不經食道進食，可能會引發一系列的并發癥。
指導意見：
首先是容易引起低血糖，其次如果胃長期處于空虛的狀態，那么，胃黏膜所分泌的胃液就會刺激胃黏膜本身出現應急性的胃炎甚至潰瘍。
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