頸椎有點僵硬，頭朝左右45°
男 | 26歲 2020-03-17 00:33:22
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健康咨詢描述： 頭朝左右輕微擺動時，自己感覺有機械磨損的感覺，低頭時有點酸痛，應該怎么緩解呢？
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醫生回復區
2020-03-17 00:45:30 我要投訴
你好。你的頭在左右擺動的時候。感覺頸椎有機械磨損的感覺，低頭時脖子有些酸痛僵硬。像這種情況一般考慮你的頸椎小關節有退變的可能。主要是你長期的頸椎勞損導致的。建議你可以做一做頸椎的保健操。
2020-03-17 00:35:29 我要投訴
病情分析：
頸椎僵硬一般是由于落枕所導致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一種活動障礙和疼痛。落枕在24小時之內是急性期，在此期間不建議患者隨便按揉頸椎，否則可能會引起癥狀的進一步加重。
指導意見：
患者可以選擇在超過24小時之后做頸部的推拿，建議到正規醫院或者由專業推拿經驗的人來操作，能夠取得良好的效果。也可以選擇到醫院做針灸等療法，對于緩解頸椎肌肉的僵硬有非常好的效果。超過24小時之后也可以選擇做熱敷，促進局部的血液循環，頸部僵硬的癥狀就會緩解。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
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