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情緒化越來越嚴(yán)重，有時候莫名煩躁想哭

女 | 23歲 2020-03-16 22:15:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我性格比較慢熱，之前還好，這兩三年感覺情緒化越來越嚴(yán)重，非常抗拒集體活動，有時候老是莫名其妙很煩躁想哭，想罵人打人，想一個人不想跟別人說話，特別是陌生人

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:47 我要投訴

      你老是莫名的煩躁，想打人罵人，像這種情況可能是你的精神心理出了問題，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時的對癥治療，你也可以在自己的家里吊一個沙袋，在煩躁的時候想打人罵人的時候，用擊打沙袋這種方式來宣泄負(fù)面情緒，也可以找個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來說出來。
      

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