這肛門正常啊，憋氣后肛門肌肉會稍下移，與周圍組織稍有分離，會形成凹窩很正常。電子肛門鏡看到有肛乳頭肥大，有沒有肛竇炎不一定看得出來，肛竇炎主要靠癥狀診斷。

      病情分析：
      您好小伙子!看到了您的圖片和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態，只要沒有不舒服癥狀，就不要過度糾結這個問題。看第一張圖片應該有點肛周毛竇炎性反應。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，晚上用溫淡鹽水坐浴十分鐘，涂點紅霉素軟膏或百多邦軟膏都可以平時注意衛生勤換內褲，潔身自好，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，保持大便通暢，慢慢就沒事了放心吧！

      病情分析：
      根據你的描述是肛門一用力憋氣的時候，下面就會有凹陷的窩紅紅的。
      指導意見：
      從你現在的這個圖片來看沒有什么異常的現象，如果你還是覺得不舒服的話，建議你最好還是到醫院去看一下。
      以上是對“醫生，我這種情況算嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！