你好，這種情況是腎虛的表現，腎虛會影響性功能，導致陽痿早泄的，與手淫習慣，過度勞累，性生活頻繁等原因有關系，建議去正規醫院中醫科就診，中醫辯證施治后服用溫腎壯陽，補腎固精的中藥進行調理，不要手淫，規律性生活，多吃補腎食物，多參加體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累和熬夜，保持心情舒暢。
      

      有可能是腎陰虛，多表現為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、容易勃起和遺精、月經量過少甚至閉經、消瘦、咽干、盜汗、心煩、尿黃、大便干結。目前服用六味地黃丸調理，還有規律作息，適當鍛煉，忌煙酒。
      

      冬天手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，晚上睡覺出汗不排除氣虛或者陰虛所致，可以中醫科門診就診結合具體舌苔脈像等相關因素綜合辨證調理。
      
      以上是對“這種癥狀是腎陰虛還是腎陽虛？怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點腎陰虛火旺引起的表現。
      指導意見：
      建議性生活節制，積極運動鍛煉增強體質，避免勞累熬夜上火，此外到醫院中醫科就診，診脈看一下脈象，結合你的體質對癥調理，定期復查調整治療。
      

      病情分析：
      你陰莖勃起無力，手腳發涼，這是腎陽虛的癥狀，出汗則是腎陰虛的表現
      指導意見：
      平時多運動，鍛煉身體，多吃點溫補食物，羊肉雞蛋等，休息好，會慢慢改善。可以吃點中成藥溫補下，復方玄駒膠囊效果不錯，你可以試一下