病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，心態調整好了，身體不適的癥狀就會緩解。
      

      病情分析：
      你這個明顯出現低落的情緒啊，抑郁的情緒了。你要補充一下你這個從什么時候開始了，當時發生了什么事情，持續有多長時間了，以前有沒有什么病史，家里人有沒有什么病史？
      指導意見：
      如果持續超過半個月，那就可能是抑郁癥了，還有你的年齡沒有標出來，因為這些問題有可能跟你的年齡有很大的關系。因為如果是抑郁癥的話，那都影響了這個睡眠，影響了吃飯，那你這個肯定要到醫院精神科去面診，然后肯定要輔助藥物治療，同時運動，然后做再做心理咨詢，然后社會方面呢，你就是減輕工作壓力了，及時治療。
      
      以上是對“心情低落，莫名其妙的難過心累哭，難過時胸悶心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據您所述的情況有不可自控的情緒低落且影響到睡眠質量及食欲，結合自己有無環境因素的影響及重大事件的壓力而不能及時換位思考，結合出現的周期及自我性格的敏感及抵抗以及敵對心理來評估是否有偏執的心理行為異常。
      指導意見：
      需要盡可能的自己來通過傾訴和有氧運動，以及聽音樂的釋放自己的壓力和低落的情緒。有重大事件的影響及時的轉換思維以及評估沒有造成不良后果時，轉移視線來淡化這件事情。必要時可以面診心理門診，進行腦電圖和相關神經癥量表的測評。