病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是頸椎病引起的，與長時間低頭看手機關系密切。
      指導意見：
      建議注意休息，枕頭不過高，以自己拳頭高為標準，特別不長時間低頭看手機，口服鎮腦寧，如果癥狀不減輕去醫院做顱腦及頸椎CT。
      以上是對“墊枕頭頭墊的那部位疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，墊枕頭那個部位疼痛，已經有兩三個月了。
      指導意見：
      你好！后枕部疼痛，建議你最好到正規醫院顱腦外科或普外科看一下，看后枕部有沒有癤子或出現感染情況，平時注意避免長期受壓，保持皮膚清潔干燥，注意清潔衛生，如果是癤子的話，建議用碘伏消毒后，外涂百多邦軟膏，積極控制感染。