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醫生回復區
2020-03-16 05:10:58 我要投訴
由于不良的情緒而引起的失眠，首先建議你要學會緩解壓力，放松心情，這樣有利于調整睡眠的狀態，平時也可以在醫生指導下服用一些營養腦神經的藥物，或者是安眠類的藥物調整治療。
2020-03-16 01:33:45 我要投訴
病情分析：
情緒高興不起來這種情況應該是心理因素引起的，平時應該放松心情，然后有什么事情可以和朋友聊一聊。
指導意見：
平時多給自己找些干事興趣的事情做，如果睡眠不好也會影響心情了，可以每天晚上睡前用溫水泡泡腳，聽聽輕音樂就有緩解睡眠的作用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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