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有問必答網心理健康科 → 不想和別人交流想哭控制不住自己情緒咬自己

不想和別人交流想哭控制不住自己情緒咬自己

保密 | 0個月 2020-03-15 21:06:51 4人回復 來自

健康咨詢描述: 不喜歡和別人交流尤其是我媽她每次做的事情都讓我想哭有時候和別人交流或者自己的時候控制不住自己的情緒只有咬我自己我才能稍稍緩和.

醫生回復區

韓煥
韓煥 河南中醫藥大學第一附屬醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-03-15 21:10:11

      病情分析:
      你從小是不是沒有和媽媽一塊生活,看起來你和媽媽感情很淡
      指導意見:
      其實我覺得你應該是想多了,媽媽永遠都是最愛你的人,女孩子應該依賴媽媽,有心事和媽媽分享,體諒父母
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-03-15 21:28:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,你的這個年齡在處于青春期,可能有很多的想法需要和媽媽去交流,可以嘗試著去跟她去表達你的內心想法和感受。
      指導意見:
      讓媽媽能夠理解你,看見你懂你。利于我們情緒的表達,如果我們只是我的情緒里不去表達,別人是無法了解我們。你說不喜歡去交流,那我們的情緒如何去處理呢?是需要被看見的呀。不知道你不喜歡交流,是因為什么原因,這些都是需要去看見。
      

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2020-03-15 21:30:22 我要投訴

      你好,從心理問題的反饋來看,目前與媽媽的關系,這種親子關系已經達到了冰火不容的地步,由于家庭矛盾的存在,你的心理問題一直沒有得到很好的解決,負面情緒也沒有得到及時的釋放,目前需要首先調整一下自己的心態,因為兩代人在觀念和思想上的差異,會形成一種溝通上的短板,可以在家人的陪同下到心理科面診,也可以做一下家庭治療,學會善待自己的身體,寬容家人,相信自己一定可以走出困境。
      
      以上是對“不想和別人交流想哭控制不住自己情緒咬自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-03-15 21:39:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述的情況產生這些情況的原因同媽媽有關系,媽媽不理解你,從心里上生理上精神上都不能很好的關心你,
      指導意見:
      不管怎么說她是你的媽呀,如果你的媽媽的知識沒有你多,你還得幫助她呀,使她有水平和你一起交流呀,她是能對你幫助最大的人呀,假如你能和媽媽,心平氣和的交流一下,或許心理情況就能改變了,多好呢,可以試試看吧。
      

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