您描述的情況需要暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機，可以熱敷，去正規醫院檢查一下磁共振比較好掛骨科就可
      

      腰椎間盤微創手術后，術后出現下肢輕微的麻木或疼痛，偶爾發作的最常見的原因就是術后組織粘連所引起的，通常經過合理的功能鍛煉，大多數都會恢復的
      

      腰椎間盤突出，術后兩個月了，最近左腿有時麻，有時疼，可以和術前對比一下，有沒有明顯的減輕的情況。如果有明顯減輕，并且不是經常的發生，可以做好康復鍛煉，繼續恢復看看。
      
      以上是對“腰椎間盤突出微創手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在腰椎間盤突出椎間孔鏡微創手術術后，感覺左下肢疼痛麻木，建議近期注意休息，避免久坐久站，避免勞累受涼，可以局部熱敷，腰圍外固定保護，口服非甾體類鎮痛藥及營養神經等藥物治療，如果不緩解，到醫院行磁共振復查。

      病情分析：
      您好，根據您提供的這種情況考慮不排除腰椎間盤突出復發的可能，多因壓迫神經而引起的癥狀。需要明確病因后再針對性治療。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到當地正規醫院骨科就診檢查，必要時腰椎核磁共振和下肢肌電圖檢查，明確病因后再針對性治療，可以先保守治療通過牽引熱敷理療針灸配合營養神經甲鈷胺VB1治療。平時睡硬板床，避免久坐久站，可適當鍛煉做飛燕式和倒走動作。