是的，你這種情況就是你頻繁手淫之后導致的，這種情況下對你的性生活影響會很大的，所以你這種情況必須戒掉手淫啊。可以口服五子衍宗丸調理。平時多吃一些補腎的食物吧，比如說牛羊肉，狗肉，山藥，韭菜，鴿子蛋，鱸魚，黃鱔，泥鰍等等。
      

      勃起不堅可以試試他達拉非或西地那非，早泄可以試試鹽酸達泊西汀片進行干預。手淫不全是壞處，每周一次以上的手淫對健康影響不大。平時多鍛煉身體增強體質，提肛深蹲等動作可以提高性能力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況多是生活中不良習慣導致了腎氣虧虛。會出現勃起硬度不夠、早泄等癥狀。經過以下調理，會恢復的。
      指導意見：
      需要戒掉手淫，補腎治療，可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。選擇服用金匱腎氣丸式金鎖固精丸。要放松心情，在工作和學習中，要自我減壓，減少性生活次數，提高質量；多鍛煉身體，改善體質；多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食物；多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
      
      以上是對“性欲不足不夠硬軟的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是近段時間感覺勃起硬度不夠，時間短，詢問如何調理？
      指導意見：
      硬度不夠，時間短，需要注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，加強營養飲食，可以口服滋補腎陽的中藥制劑調理治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，25歲男性，性生活時陰莖硬度不夠，時間短，如果時間在五分鐘之內就射精是早泄，陰莖硬度不夠，如果不能正常性交，就是陽痿。
      指導意見：
      長期頻繁的手淫，很可能導致陽痿和早泄，危害比較大，這是因為手淫時的過度刺激，導致腎虛，龜頭敏感等，一定要戒除手淫的習慣，從減少手淫次數以及每次持續的時間開始改變，同時去看中醫，用中藥調理，也可以用中藥腎寶片，西藥必利勁等。
      

      病情分析：
      情緒過度緊張，焦慮，頻繁手淫，縱欲，勞累熬夜，吸煙飲酒，身體疲乏，生病發熱，都會導致你的這種情況的。
      陰莖只要能夠勃起說明功能就是正常的，不用過度擔心。陰莖勃起插入后抽動超過兩分鐘就是正常的，平均是3~7分鐘，不要相信廣告上的宣傳及黃色視頻上的情況。
      指導意見：
      首先建議放下思想負擔，放松心情，對自己的性能力有信心，避免頻繁手淫，手淫不要過度，每周一次，避免久坐，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅果類貝殼類牛羊肉，避免勞累熬夜。可以多練習深蹲和提肛運動，延長前戲時間，增加性愛情趣，多變換體位。