根據你描述的情況看，你這種情況確實像是抑郁癥導致的，建議你一定要去當地的精神衛生中心就醫，在醫生的指導下系統的服用治療抑郁癥的藥物，配合心理治療，你自己更需要去調整，一定要學會與家人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，不要老是負面評價自己，對自己多一些接納認可，飲食上多吃一些黃花菜。
      

      目前存在一定的情緒問題或者抑郁發作。例如情緒低落或者情緒不穩定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關。例如工作壓力緊張或者受環境因素的影響。一方面可能與個性有關。嚴重者可以合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。建議及時就診，并給予相應心理治療或者藥物治療。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，情緒低落，感覺生活很沒意思！容易發脾氣，晚上睡眠不好容易失眠，不自覺的想哭，時間三個月了，很可能患有抑郁癥，但程度不是很重，建議您最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      
      以上是對“情緒低落心煩，莫名的想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！