你好，根據病情的描述，感覺是疫情大家都呆在家里，活動也少，身體比較弱，而引起的多處酸疼，并且有頸椎病，導致了勁背部酸痛雙手無力，不用緊張，保持良好好心態，沒大問題，適當在家鍛煉身體，做燕子飛動作，或五點支撐鍛煉腰背肌。你喉嚨下方不適是咽炎，注意勿食辛辣刺激性食物，可以服用慢嚴舒檸，含化金嗓子喉寶

      根據你所敘述的情況，考慮胸口有悶不順暢的癥狀，這有可能是心臟疾病引起的，也有可能是呼吸系統疾病，所以應該去醫院進行相關的檢查，明確診斷以后再采取針對性的治療，頸椎病會導致頸部肩部疼痛，或者是頭部疼痛，馬手指手臂麻木等癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和目前的癥狀來看，不能排除是交感型頸椎病引起的，交感型頸椎病癥狀繁多，表現不一，也能出現胸悶心慌，甚至惡心嘔吐等消化道的癥狀。
      指導意見：
      建議：平常要注意頸椎的保養，避免長時間低頭和墊過高的枕頭，適當的做一下頸椎操，頸肩部可以按摩和熱敷一下，多做仰頭的動作，要注意休息，規律生活作息，保證足夠的睡眠，平常適當的參加體育鍛煉。
      以上是對“胸口有點悶，不順暢，雙手無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！