這個情況需要彩超檢查，必要的話還需要穿刺活檢病理檢查明確診斷后根據病情的情況治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，忌油膩類食物，避免過度勞累，避免反復擠壓刺激，防止癥狀加重的情況。

      你好，你的情況最好可以去做一個乳腺彩超檢查確定性質，考慮可能是乳腺釬維瘤，如果真的是一個纖維瘤的情況下可以手術切除即可！如果是炎癥也可以對癥服用藥物！

      病情分析：
      根據你描述的癥狀，考慮乳腺增生結節，疫情過后建議到乳腺外科就診完善相關檢查。
      指導意見：
      平時保持心情舒暢，飲食清淡，不吃辛辣刺激油膩的食物，作息規律，不熬夜，多喝水，改善代謝，適度運動。
      以上是對“乳房長了一個東西硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該是乳腺囊腫或者乳腺纖維瘤什么的，可以過了疫情去檢查一下。必要時可以手術治療。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，少熬夜，適量活動，保持心情愉快，注意飲食調理，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      一般都是乳腺結節。你可以觀察觀察它的大小有沒有變化，根據經期有沒有規律。這種女性很常見。如果是乳腺癌的話，邊界不清不易推動。
      指導意見：
      如果過于擔心，疫情期間去醫院做彩超還是可以的。做好防護措施。結節的話不用管它，有的時候會自行消失。平時注意內衣不要穿的過緊，睡覺的時候不要穿內衣。自己可以多按摩，促進血液循環，可以適當吃點逍遙丸。