頻繁的手淫會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，首先應該戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。
      

      長時間的手淫對身心健康都會造成不同程度的影響，因此要求盡快戒除這種不良行為，大部分人通過戒除這種不良行為，身體心理都能恢復正常，平時多注意飲食，加強體育運動，增強體質！
      

      病情分析：
      你好，10年的手淫容易引起腎虛，陽痿早泄的，也可能引起生殖系統炎癥，你現在最好及時的戒掉手淫，養成良好的生活飲食習慣，慢慢的癥狀會有所改善。
      指導意見：
      手淫對身體的傷害很大，你最好及時的戒掉手淫。建議鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活飲食習慣，平時多做縮肛運動，多吃一些韭菜，牛肉，羊肉，豬腰等補腎食物，慢慢的會恢復的。
      
      以上是對“10年手淫還能恢復嗎，不知道是否早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！